1、茶叶能解毒茶是各种毒素的“解药”不同人群喝不同的茶。

2、如今正值夏季，气温居高不下，茶乃防暑解渴之佳品。

【资料图】

3、茶还是酒精、尼古丁、废气及辐射等毒素最廉价的“解药”。

4、茶叶种类繁多，可根据自己的职业与体质情况选择。

5、上午喝茶，茶有强效抗氧化剂及维生素C，既能清除体内的自由基，又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。

6、另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神，提升工作效率;下午喝菊花茶，菊花清肝明目，能缓解眼睛疲劳干涩。

7、加入蜂蜜或枸杞则有抗疲劳之功;晚间喝决明子茶，决明子清热、明目、补脑髓、益筋骨，对付便秘有奇效，且无干扰睡眠之弊。

8、扩展资料：喝茶禁忌多，这些须也注意一忌、空腹饮茶 空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，我国自古就有“不饮空心茶”之说。

9、二忌、饮烫茶 太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。

10、如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。

11、另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。

12、饮茶的温度宜在56oC以下。

13、三忌、饮冷茶 温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。

14、四忌、浓茶 浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。

15、五忌、冲泡时间太久 冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值；而且由于茶叶中的维生素C，维生素P。

16、氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多，很不卫生。

17、六忌、冲泡次数过多 一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了。

18、据有关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50%，二开茶汤含水浸出物总量的30%。

19、三开茶汤则为10%，四开茶汤却只有1-3%，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。

20、七忌、饭前饮茶 饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。

21、参考资料来源：人民网—喝茶可解毒参考资料来源：人民网—多喝茶不如会喝茶 喝茶养生要注意7个禁忌。

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